Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

	3 loại thảo mộc nên trồng trong sân | Ẩm thực - Sức khỏe

Dưới đây là 3 loại thảo mộc tốt cho sức khỏe, bạn có thể trồng chúng sau sân nhà, theo naturalnews.

Rau sam
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 1Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác - Ảnh: An Quân
Rau sam là loại lá chứa nhiều axit béo omega 3 nhiều hơn bất kỳ loại thực vật nào khác, chưa kể lượng vitamin A, B, C và E cũng như beta carotene, magiê, canxi, kali, folate, lithium, protein và sắt trong loại lá này. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, loại rau này giúp điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Cỏ ba lá
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 2Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể - Ảnh: Shutterstock
Cỏ ba lá chứa isoflavone có thể hoạt động giống như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Cỏ ba lá giúp điều trị cơn nóng bừng và các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng phụ nữ có tiền sử hoặc nguy cơ ung thư vú nên tránh isoflavone, vì hóa chất giống như estrogen có liên quan đến sự gia tăng của một số bệnh ung thư. Bồ công anh
3 loại thảo mộc nên trồng trong sân - ảnh 3Trà bồ công anh - Ảnh: Shutterstock
Bồ công anh thường được coi là một loại cỏ dại nhưng có rất nhiều giá trị. Bồ công anh không chỉ chứa nhiều chất đạm, canxi, sắt, vitamin A và C, mà còn tốt cho tiêu hóa và rất hữu ích cho chức năng gan.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thảo mộc, nên trồng, bồ công anh, rau sam

Mon chay cách làm chè xôi nuớc marshmallow món canh mùa hè cach lam nuoc ep cam ngon Nau xoi bang noi cơm dien Cach nau thit vit Trà tắc nấm xào sả băm lam nam dui ga kho gung Sa lat long khia ngon chan gio bo ngon măng luộc chấm muối vừng nươc ép dứa quick Cách làm bánh canh bí non luộc crep tu lam pizza tai nha Cach lam heo quay xôi đỗ đen lam trung vit lon xao me muối cải trắng kiểu Hàn Quốc đồ Nau an Ngon cÃƒÆ kho cay Sức công thức vịt nấu tiêu cach lam thit cuu ngon tôm nấu rau lang cach lam xoi cừu thăn cừu món nướng món Tây lam bua sang cach nau bap bo kho Thuc don hang ngay canh chua ca tre â lam banh ngon Mang sinh tố rau má đậu xanh sot barbecue ngon Rau cẠi gà gà nướng xốt Teriyaki món Nhật lòng gà xào san hà dau Điểm danh 5 mẹo vặt ngày Tết mà bạn Cún Khang Sườn non kho trứng cút hu cách nấu chè nếp cẩm sữa dừa chuối chín chiên Mon an tu oc gio nay Món ngon từ mực làm salad súp lơ nạm bò xào THIT BO KHO súp lơ chiên tôm Canh bi ngoi gio song ngon bánh bao kim sa Hà Ly sốt cam với thịt bò Cún Khang Nấm xào tỏi kiểu mới sandwich kẹp tôm chiên giòn tôm xào thơm ớt chuông thạch cafe Để nước dùng trong và ngọt Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ bánh bao nhân thịt ngon cách làm bánh cuộn vừng bằng chảo cach lam ga kho cu sen ba ba om chuoi bánh quy hạnh nhân amaretti cach lam oc heo chung ga sot cay gói cuốn bo xien dua luoi canh rau cai ngon cha bong thom ngon làm bánh táo nuoc tao le rau cu tron trung ca hoi cách làm thạch 3 tầng sống thọ chả cá hồi xay sinh to xoai midori ngon cai ro xao trung trang thit bánh mì cuộn chuối chiên cá hồi xào rau củ cá kho củ riềng Duoi bo ham các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt công thức chè bà cốt canh rau nấu tôm tươi lô hội món chiên Công thức phô mai que siêu cháo nấu mực canh Gà ca ngư Thịt heo khô Cún Khang Cánh gà rim giấm đỏ Bò cuốn Cach lam banh trung thu don gian soup súp lơ ech xao ca tim thom cach lam mien luon đôi đũa cach lam ca dut lo ngon che tran chau ngon thịt bò xào ngũ vị mon mien xao thap cam tôm hùm xốt XO gà luộc xả thit luoc rau song mam ruoc Thịt ba chỉ lam com cuon rong bien ba chỉ xá xíu công thức bánh khoai tây chiên tự pha nước chấm ốc mì xào tôm tươi cach nâu chao vit giả thịt chó